小明在房间里，这是一个非常干净的房间，有点宇宙飞船的感觉。房间里有一张单人床，一张桌子，两个椅子。小明坐在桌边的椅子上，另外一个椅子在门边，靠在床尾。
有人敲门，小明听见了，却不做任何反应。门自己打开了，小白径自进来了，把门关上，站在门边。小明转身望向门口的小白，先开口了，“我们该怎么办？”
小白走动两步，坐在床边的椅子上。“我不知道，这一切有点可怕。我们这是为了什么而活着啊？”
小明起身坐到了自己的床上，离小白很近，他握住了她的手，“我不知道，我想知道。”
小白把自己的手从小明的手里抽出，自言自语道，“未来究竟会怎么样呢？”
“哈哈，我猜不怎么样，可是现在的生活也不怎么样呢。”小明回答。
小明起身去了窗边。“如果我被宣判在这房间里生活一辈子，我还能够幸福吗？”
“可以的，在我们存在之前，人类不是被宣判在地球生活一辈子吗？地球不过是一个大一点的房间而已。我先走了。”小白走了。
小白走后，小明又坐回了他桌边的椅子。从侧面看，他长得像一个普通人，像是所有中国大学生的平均值，可是每个和他对视过的人，都会记住他的眼睛，他的眼睛很透明。
小明有点焦虑，他拿起了桌上的原子笔，随手抽了一张纸开始画了起来，此刻的他似乎并没有在思考，他希望用这种无意识的机械行为让自己的大脑休息一下，他称之为画画冥想。他并不知道冥想的定义，也并不想知道。他也将自己在房间里踱步的行为称为散步冥想，将自己在地板做俯卧撑叫作运动冥想，将自己看着窗外发呆称作看风景冥想。
外面下起雨了，淅沥沥的。小明不画画了，开始写字。
啦啦啦，下雨啦。雨滴砸到地面上，发出可爱小声音，给人温馨的慰藉。
雨能给人慰藉吗？晴天多了，会期盼雨水。雨天多了，会期盼阳光。
小明在纸上涂涂写写，心情似乎平静了一点，放下纸笔，去床边的洗漱台洗脸刷牙，他刷牙时看向窗外，有月亮，雨停了。
一天结束，小明躺下睡了。他躺着的时候不喜欢思考，但这不代表他但脑袋是一片空白，他会想一些固定枯燥乏味的画面。他顺着一个螺旋楼梯一直向下走，螺旋楼梯没有扶手，向螺旋楼梯中央的空洞底部看去只能一片纯粹的黑色。他不害怕，安静地向下走着，像只优雅的猫。走着，走着，走着，不知道自己走了多久，也不需要知道自己走了多久，走着，走着，他原本匀速的脚步变得忽快忽慢，世界变得拥有律动。他毫无征兆地向纯黑的洞中跳下，黑暗包围了他，他不害怕，因为他已经这么做过无数遍。螺旋楼梯没有尽头，螺旋楼梯的景象在快速下坠的他眼前快速闪烁，他睡着了。
对了，小明把这睡前的这段想象称作睡前冥想。